Sinopsis Singkat

Bagi sebagian besar masyarakat urban dan generasi muda saat ini, gaya hidup hemat atau frugal living sering kali dipandang secara keliru sebagai bentuk kepelitan, penyiksaan diri, atau pembatasan ketat yang dipenuhi rasa kekurangan. Padahal, penguasaan prinsip frugal living adalah fondasi mutlak dalam mewujudkan kemandirian finansial yang sehat dan ketenangan mental (well-being) di tengah gempuran badai tren konsumerisme dan gaya hidup siber. Menyadari tantangan psikologis dan sosial tersebut, buku ini hadir untuk meruntuhkan stigma negatif itu. dirancang khusus dengan pendekatan psikologi kesehatan dan sosial serta teknik modifikasi perilaku yang sangat ramah, aplikatif, dan langsung berfokus pada kesadaran diri (mindfulness) dalam pengambilan keputusan finansial harian. Tidak sekadar berkutat pada teori penghematan yang kaku dan usang, buku ini menyajikan panduan praktis langkah demi langkah yang diselaraskan dengan tantangan riil di era modern karena buku ini berdasar penelitian yang dilakukan oleh penulis.